谷爱凌的人才培养理念,HR能学会多少?

2022-02-0859

谷爱凌

2月8日,在自由式滑雪大跳台决赛中,中国选手谷爱凌夺得冠军,为中国代表团拿下本届冬奥会的第三枚金牌,同时这也是她自己的首个冬奥会奖牌。


谷爱凌是中美混血,3岁尝试滑雪,14岁就获得了9个全美冠军。后来选择加入中国国籍,并以中国运动员的身份参加冬奥会。


作为本届冬奥会最受关注的运动员之一,她是如何规划职业发展,实现自我价值的?


01不止于天赋,自律是最重要的反人性特质


人们普遍会在30岁前后经历一些认知变化:年轻时看重的某些显性优势,如天赋、智力、口才等,逐渐让位于自律、耐心、踏实等品格。


当我们走近那些过得优雅、平和、一帆风顺的人,会发现他们不一定多耀眼,反而拥有一种独特朴实的气质。


而其突出的共性是“反人性”特质。


什么是反人性特质?人类天性好逸恶劳,喜欢逃避问题、懒惰、短视,自视甚高却很难脚踏实地。许多才智过人的年轻人少年得志,却因缺乏自律断送了前程。


就像《自控力》一书中所说的,“集中注意力,拒绝诱惑,控制冲动,克服拖延是非常普遍的人性挑战。”


谷爱凌曾经在采访中提到,自己的训练从早上9点到晚上9点,3个小时最多要滑50趟,找时间在缆车上吃饭或者休息几分钟,然后接着去训练。


在她的教练彼得·奥利尼克看来,这是一种很高的职业道德。


“她总是第一个参加训练,也是最后一个离开的。她参加很多的赛事,回家还要跑步和训练,这很少见。”


02职场“节奏大师”,谷爱凌的时间管理法则


除了自律,谷爱凌还是名副其实的时间管理大师。


《人物》的报道文章中提到,谷爱凌在9岁已经表现出了成为顶尖职业滑雪运动员的天赋。在加入专业滑雪队的第二年,就在美国青少年滑雪比赛中拿到总排名第一的成绩。


即使如此,妈妈谷燕也没有让她放弃学业,而是一边读全日制的学校,一边训练并参加比赛。每年还会带她回北京,去海淀黄庄上课外辅导班。


谷爱凌说,这让她学会了时间管理。


谷爱凌


她会在去训练、比赛的路上看书、写作业。她知道自己的时间比全职滑雪的人少,就会奋力追赶,这个过程中效率就会提高。


她这样评价自己,「天才有可能是一部分,有可能,但是我自己觉得大大多数,是努力和时间的平衡,还有自律的生活方式。」


在她看来,这也令自己的生活有了更多的选择,「学习累了的时候,就想到周末可以去滑雪。」


即便后来谷爱凌多次在成人赛、世界杯上夺冠,这种习惯依然被她保持了下来。


「这些都是跟脑子有关的,学会更高效地去安排自己的时间。知道什么时候累了,什么时候不能跟别人说话。」

谷爱凌


和谷爱凌相反,现代职场人往往最缺乏的就是节奏把控和时间管理,容易陷入无意义的虚假繁忙怪圈。


你知道自己每天什么时候效率最高吗?何时适合处理沟通工作,何时适合做最艰难的工作?身体在哪个时段最疲乏?什么时候和朋友social以及健身最合适?


如果以前没有思考过,那么现在不妨尝试去寻找自己的节奏,学会在最适合的时刻处理最适合的事情,高效利用自己的时间。


03目标“T型人才”,从更广阔的角度来定义职业


所谓“T”型人才,是指按知识结构区分出来的一种新型人才类型。


用字母“T”来表示他们的知识结构特点。“—”表示有广博的知识面,“|”表示知识的深度。两者的结合,既有较深的专业知识,又有广博的知识面,这类集深与博于一身的人才。


这种人才结构不仅在横向上具备比较广泛的一般性知识修养,而且在纵向的专业知识上具有较深的理解能力和独到见解。


谷爱凌在11岁时就很明确自己想要什么:“滑雪现在是一个我喜欢做的东西,但是不是一个职业,我长大以后还是要干好多不同的东西。”


谷爱凌


参加比赛的同时她继续学业,提前一年结束高中课程,在满分为1600分的美国高中生大学入学考试SAT中拿到1580分,被斯坦福大学录取。


同时,她会钢琴、马术、芭蕾,热爱游泳和美食。


甚至因为喜欢跑步,还差点儿成了田径运动员。进入青春期后,她受到时尚界的青睐,不仅登上众多国际大刊封面,更出现在LV、Tiffany等品牌的广告中。


另外在采访中,她还谈到自己感兴趣的专业,是“分子遗传和量子物理。”


18岁的谷爱凌显得过于全能,原因在于她尝试一切让她觉得有挑战性的的东西,而不仅仅是作为一份工作和职业。


谷爱凌


就像她在文章《我承认,我爱上了恐惧》的结尾处所写的:“无论孤身一人还是面向整个世界,我都专注于感恩当下、判断当下,并享受体育带给我的快乐。


无论时间过了多久,在恐惧面前的我都会是一个无可救药的浪漫主义者。”


这种迎难而上的心态,更值得我们职场人学习。


「参考资料」


1、人物《谷爱凌,欢迎归来》

2、《职场人六招学会自我管理》

3、南方人物周刊《副项也能夺金,谷爱凌什么都会》


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